Als erstes möchte ich Dir ein bisschen was von meiner Geschichte erzählen und warum ich glaube, dass ich Dir wirklich helfen kann Deine Ziele zu erreichen.

Ich habe einige Jahre in einer Klinik für Essstörungen gearbeitet. Dort habe ich die verschiedensten Menschen mit ganz unterschiedlichen Schicksalen kennengelernt. In so einer Klinik klappt regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung meist sehr gut, weil man dort umfangreichere Möglichkeiten hat als zuhause. Aber sobald man abreist, sind die Angebote oft wieder begrenzt. So bin ich auf die Idee gekommen ein online Angebot zu entwickeln.

Und auch ich selbst sah nicht immer so aus, wie ich heute aussehe und auch ich habe bis heute, immer wieder mal mit schwachen Momenten zu kämpfen.
Ich weiß also selbst sehr gut, wie man sich fühlt, wenn kein Versuch zum Erfolg führt.

Nach jahrelangem auf und ab und vielen Tränen, hat es dann endlich funktioniert.
Ich habe herausgefunden, wie ich langfristig abnehmen kann.
Weiter unten habe ich ein paar Vorher-Nachher-Bilder von mir hochgeladen.

Das ist ungefähr so, wie in der Schule beim lernen.
Es gibt ganz unterschiedliche Lerntypen wie

• durchs Zuhören,
• durchs Lesen oder
• durchs Schreiben.

Ich selbst bin der Schreiber.

Und dieses Wissen hat mir dann auch beim Abnehmen geholfen.
Ich habe ganze 2 Jahre lang, mein Essen und meine Getränke aufgeschrieben.
Und damit meine ich wirklich alles, jeden Keks, Cappuccino und sogar Kaugummis.
Abends habe ich dann die Kalorien mühselig rausgesucht und zusammengerechnet.
Eine irre Arbeit, aber für mich hat es sich auf jeden Fall gelohnt.

Wenn Du mit dem Auto von Hamburg nach Hannover fahren möchtest, kannst Du den Benzinverbrauch ausrechnen.
Tankst Du zu viel, läuft es über, tankst Du zu wenig, bleibst Du irgendwann liegen und es geht nicht weiter.

Ähnlich ist es auch mit unserem Körper.

Isst man zu viel, nimmt man zu.
Isst man zu wenig, schafft man den Tag nicht.

Aber man kann ausrechnen, wie viele Kalorien Dein Körper pro Tag braucht.

Es gibt viele unterschiedliche Wege und ich würde gerne mit Dir herausfinden, welcher der beste Weg für Dich ist und Dir die Arbeit dabei so gut ich kann abnehmen, damit Du Dich voll und ganz auf Dich und Dein Ziel konzentrieren kannst.