Als erstes möchte ich Dir ein bisschen was von meiner Geschichte erzählen und warum ich glaube, dass ich Dir wirklich helfen kann Deine Ziele zu erreichen.
Ich habe einige Jahre in einer Klinik für Essstörungen gearbeitet. Dort habe ich die verschiedensten Menschen mit ganz unterschiedlichen Schicksalen kennengelernt. In so einer Klinik klappt regelmäßiger Sport und eine gesunde Ernährung meist sehr gut, weil man dort umfangreichere Möglichkeiten hat als zuhause. Aber sobald man abreist, sind die Angebote oft wieder begrenzt. So bin ich auf die Idee gekommen ein online Angebot zu entwickeln.
Und auch ich selbst sah nicht immer so aus, wie ich heute aussehe und auch ich habe bis heute, immer wieder mal mit schwachen Momenten zu kämpfen.
Ich weiß also selbst sehr gut, wie man sich fühlt, wenn kein Versuch zum Erfolg führt.
Nach jahrelangem auf und ab und vielen Tränen, hat es dann endlich funktioniert.
Ich habe herausgefunden, wie ich langfristig abnehmen kann.
Weiter unten habe ich ein paar Vorher-Nachher-Bilder von mir hochgeladen.
Das ist ungefähr so, wie in der Schule beim lernen.
Es gibt ganz unterschiedliche Lerntypen wie
Ich selbst bin der Schreiber.
Und dieses Wissen hat mir dann auch beim Abnehmen geholfen.
Ich habe ganze 2 Jahre lang, mein Essen und meine Getränke aufgeschrieben.
Und damit meine ich wirklich alles, jeden Keks, Cappuccino und sogar Kaugummis.
Abends habe ich dann die Kalorien mühselig rausgesucht und zusammengerechnet.
Eine irre Arbeit, aber für mich hat es sich auf jeden Fall gelohnt.
Wenn Du mit dem Auto von Hamburg nach Hannover fahren möchtest, kannst Du den Benzinverbrauch ausrechnen.
Tankst Du zu viel, läuft es über, tankst Du zu wenig, bleibst Du irgendwann liegen und es geht nicht weiter.
Ähnlich ist es auch mit unserem Körper.
Isst man zu viel, nimmt man zu.
Isst man zu wenig, schafft man den Tag nicht.
Aber man kann ausrechnen, wie viele Kalorien Dein Körper pro Tag braucht.
Es gibt viele unterschiedliche Wege und ich würde gerne mit Dir herausfinden, welcher der beste Weg für Dich ist und Dir die Arbeit dabei so gut ich kann abnehmen, damit Du Dich voll und ganz auf Dich und Dein Ziel konzentrieren kannst.
Hast du Lust einmal kostenlos und unverbindlich an meinem Online-Kurs
teilzunehmen?
Dann trage hier deine Kontaktdaten ein und ich schicke Dir den Link zum Live-Stream, sobald es losgeht.
Ich freue mich auf Dich!
Stehst du vor einer Adipositas-OP (Magen-Operation) und benötigst für die Genehmigung noch Bewegungsnachweise?
Oder möchtest Du einfach für Dich selbst dokumentieren, wie viel Du für deinen Körper tust?
Kein Problem, denn ich stelle Dir gerne ein kostenloses Bewegungstagebuch aus, in dem ich Dir alle Sportkurse aufliste, an denen Du bei mir teilgenommen hast.
Sag mir einfach Bescheid.
Wenn du aktiv an meinen Online-Kursen teilnimmst, kannst du dir kleine Auszeichnungen verdienen! Auf diesem Wege möchte ich deiner Motivation eine kleine Stütze geben und du siehst selbst, was du wirklich leisten kannst, und bekommst mehr Selbstvertrauen!
So kannst du anderen – und vor allem dir selbst – immer wieder zeigen, dass du mega bist, wenn zum Beispiel nach 25 Kursen eine erste kleine Überraschung in deinem Briefkasten landet.
Ich finde die Vielfalt der verschiedenen Sportkurse und die perfekte Musik dazu einfach klasse.
Das motiviert dranzubleiben und man freut sich auf den nächsten Kurs.
Die Gruppe ist spitze, man unterstützt sich gegenseitig so wie jeder kann.
Einfach toll.
Ich bin jetzt seit über einem Jahr dabei und mir gefällt besonders gut, dass ich nirgendwo hinfahren muss.
Einfach PC an und in meinem geschützten Umfeld mitmachen so wie ich kann.
Mir gefallen die Abwandlungen der Übungen, so dass JEDER sie machen kann.
Melly ist super engagiert und motiviert uns immer wieder auf's Neue.
Auch die Whatsapp Gruppe ist eine große Unterstützung.
Mir gefällt die tolle, ungezwungene Atmosphäre bei den Sporteinheiten. Melly achtet immer auf unsere Haltung und spornt uns an, nimmt Rücksicht auf alle. Obwohl die Sporteinheiten online sind, hat man ein fast familiäres Gefühl. Der Vorteil ist natürlich, dass man nicht extra aus dem Haus muss!
Ich bin von Mellys Power begeistert - sie steckt an!
Da ich nicht gerade zu den Sportkanonen zähle, habe ich bei Melly genau das gefunden, was mir an Sport Spaß und Freude bereitet. Jeder macht nach seinem Ermessen.
Schön auch die gemischte Runde mit viel Spaß beim Bewegen.
Die verschiedenen Sportkurse bringen eine Struktur in mein Leben und lassen mich meine Ziele nicht vergessen.
Bewegung ist trotz starkem Übergewicht wieder zu einem Teil meines Lebens geworden.
Dabei ist es wahnsinnig wertvoll, jemandem im Rücken zu haben, der einen dabei unterstützt und motiviert.
Auch aus der Gruppe mit Gleichgesinnten schöpfe ich viel Kraft - man ist nicht alleine.
Ich berechne Dir deinen persönlichen BMI-Wert.
Ich unterstütze dich mit Tipps & Tricks, rund um die Ernährung.
Wir kochen oder backen regelmäßig live zusammen.
Ich gebe Dir Tipps wie Du den Sport in deinen Alltag integrieren kannst.
Wir machen mehrere Einheiten pro Woche zusammen Fitness (Hockergymnastik, Adipositassport oder Zumba).
Gerne motiviere ich Dich und gebe Dir positive Denkanstöße.
Auf Wunsch komme ich auch gerne zum Einkaufen, Kochen und Trainieren zu Dir nachhause.
Sollten Dir die Live-Kurse einmal nicht reichen, komme ich auch gerne zu Dir nachhause.
So können wir 6 Stunden am Stück einkaufen, kochen und trainieren.
Der Preis hierfür beträgt pauschal 299 €* zzgl. Fahrtkosten.
Sichere Dir Deinen Bonus: Werbe einen neuen Teilnehmer, der für den regulären Preis einen Monat lang dabei ist, und zahle im nächsten Monat selbst nur 24,50 Euro! Mit jedem geworbenen Teilnehmer verlängert sich Dein Sparvorteil. Starte jetzt gemeinsam durch und teile die Freude am Sport!
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